Przed wizytą

Misja Zdrowie

Jak przygotować się do wizyty?

📝 Przez 1–2 dni przed spotkaniem zapisz wszystko, co jesz i pijesz – wraz z przybliżonymi ilościami. To pomoże mi lepiej zrozumieć Twój sposób odżywiania i nawyki dnia codziennego.

🧪 Na wizytę zabierz aktualne wyniki badań laboratoryjnych – najlepiej wykonane w ciągu ostatnich 6 miesięcy. Szczególnie przydatne będą:

  • morfologia krwi,

  • profil lipidowy (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy)

  • TSH, FT3, FT4, anty TPO, anty TG,

  • glukoza i insulina na czczo.

🔍 Dodatkowo – jeśli posiadasz – warto zabrać również:

  • hemoglobinę glikowaną (HbA1c),

  • ferrytynę,

  • elektrolity,

  • mocznik,

  • ALAT, AspAT,

  • witaminę D.

Dzięki tym informacjom nasze spotkanie będzie bardziej efektywne, a plan działania jeszcze lepiej dopasowany do Twoich potrzeb.

Informacje

Przed naszym spotkaniem otrzymasz ode mnie e-mailem komplet dokumentów: 📄 regulamin współpracy, 🛡️ zgodę RODO, 🗒️ formularz wywiadu żywieniowego. To ważne narzędzia, które pozwolą nam lepiej się poznać i rozpocząć współpracę w sposób rzetelny i dopasowany do Twoich potrzeb. Wypełnienie ich przed wizytą znacznie ułatwi i przyspieszy wspólne działania.

Odkryj Ścieżkę do Lepszego Samopoczucia

Twoje zdrowie to najcenniejsza inwestycja, która procentuje na lata. Nie polegaj na modnych dietach, ale na rzetelnej wiedzy. Przygotuję dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy, uwzględniając Twoje preferencje, stan zdrowia i styl życia. Dzięki temu nie tylko osiągniesz swoje cele, ale także zrozumiesz mechanizmy rządzące zdrowiem i nauczysz się, jak dbać o siebie w długiej perspektywie.

Umów się na konsultację